Welke voedingsproducten gebruik ik?

29 Mei

Wat drink ik tijdens het sporten?

12 Jul

Je zult je vast wel eens vergaapt hebben aan het grote assortiment sportdranken wat er te krijgen is. Misschien ben jij wel tevreden met je watertje tijdens het sporten. Ook prima! Ik ga je wel laten zien wat ik drink als pre-workout en tijdens het sporten, ook leg ik je uit waarom!

20151028_115057.jpg

Lees verder

Mijn ultieme geroosterde groenten!

26 Jun

Vaak als ik geen inspiratie heb en toch gezond wil eten, maak ik een berg met geroosterde groenten. Het geheel is een beetje geïnspireerd door de saladebar van de Bijenkorf. Koude gegrilde groenten, met een lekkere dressing.

Lees verder

Groentesapjes van de AH!

13 Jun

Ik doe regelmatig mijn boodschapjes bij de AH en neem af en toe een smoothie mee van Nakd. Laatst had ik een variant die niet te zuipen was en heb ik gelijk in de prullenbak gegooid. Toen kwam ik er achter dat de AH ook groentensmoothies en -sapjes heeft van het huismerk!

20160607_184809.jpg

Lees verder

Moeders Surinaamse roti

7 Jun

Ja! Mijn moeder is Surinaams. Uiteraard betekend dat dat ze ook heerlijk kan koken. De rijst gerechten kwamen vroeger mijn neus uit maar er zijn een paar gerechten blijven hangen zoals Surinaamse saoto soep en dit gerecht!

img_20160519_173212.jpg

Lees verder

WeHeartFit is terug!

7 Jun

Er is twee jaar verstreken en het is tijd dat WeHeartFit verder gaat met haar avonturen op het gebied van health, fitness en food!

Hoe gaat het nu met mij?

img_20160605_040011.jpg
Lees verder

Mijn site is verhuisd!

16 Dec

Lieve lezers en volgers,

Het is dan eindelijk zo ver, mijn site is verhuisd naar een domein en heeft een compleet nieuwe lay-out gekregen!

Vanaf nu zullen er op http://www.weheartfit.wordpress.com geen updates meer verschijnen, vanaf nu kun je terecht op:

www.weheartfit.nl

Logo (1)

De Bloglovin volgers zullen vanzelf meegaan. Als je mij nog niet volgt, kun je dat alsnog doen via:

Bloglovin

Twitter

Instagram

Graag zie ik jullie op mijn nieuwe site!

Waarom ik calorieën tellen onzin vind

16 Dec

Calorieën tellen is iets wat veel mensen doen als ze willen afvallen. Echter vind ik dit een hele oppervlakkige techniek en het heeft absoluut niets te maken met de voedingswaarde van een product. Ik ben het niet eens met het tellen van calorieën als afvalmethode. Ik leg je uit waarom!

large (1)

Lees verder

WeHeartFit’s december fotodiary

9 Dec

Ik maak niet elke maand/week een diary, maar gewoon wanneer ik weer een boeiende verzameling foto’s heb. En het is weer zover! Het diary is wel mega lang geworden, maar dat is alleen maar leuk toch! Sommige van deze foto’s kon je al zien op mijn instagram maar sommige ook niet. Kijk je mee?

6

Lees verder

%d bloggers liken dit: