Zelf limoen-citroensap maken

19 Jan

Dit recept kwam ik van de week tegen op deze blog. Wat een fantastisch idee om zelf limoen-citroensap te maken! Ik heb het recept in het Nederlands overgenomen.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Het drinken van limoen-citroensap heeft heel veel voordelen voor je gezondheid. Zoals deze:

  1. Helpt bij je spijsvertering.
  2. Helpt als een buffer voor de opname van suiker in je bloed.
  3. Een gezonde, natuurlijke detox.
  4. Antibacterieel voor je mond en maag.
  5. Het verfrist je adem.
  6. Helpt bij acne.
  7. Helpt bij een lager cholesterolgehalte en verlaagd de bloedsuikerspiegel.
  8. Zit vol met antioxidanten.
  9. Is goed voor je haar.
  10. Helpt je om hartziekten te voorkomen.
  11. Beschermt je imuumsysteem en helpt bij je verkoudheid.
  12. Helpt je lever gezond houden.
  13. Hydrateert je lichaam.

  • 3 verse uitgeperste citroenen
  • 2 verse uitgeperste limoenen
  • 1 liter water

Mix het uitgeperste citroen- en limoensap met het water en bewaar op kamertemperatuur.

Bron

Advertenties

4 Reacties to “Zelf limoen-citroensap maken”

  1. Rosalie 19/01/2013 bij 2:25 PM #

    Het is natuurlijk heel zuur, dus ik mag het niet drinken ( ik heb een beugel )

  2. Anoniem 01/12/2013 bij 9:30 PM #

    de zelf gemaakte limoen-citroensap heeft me echt geholpen .
    natuurlijk is het ook eens goed om water te drinken .
    dus ik zou aanraden om een glaasje water te drinken na het drinken van citroen-limoensap . Ik dronk 2 glaasjes citroen-limoen sap per dag . en na elk glaasje wat water .
    Veel succes met jou dieet . xxx

Trackbacks/Pingbacks

  1. Hoe houd je een gezond eetpatroon vast? « weheartfit - 25/01/2013

    […] – Drink water alsof je aan het snacken bent. Tja het is misschien cliché maar het werkt gewoon echt! Water is goed voor je en het stilt een beetje de lekkere trek. Niet altijd, maar soms wel. Wil je niet de hele dag door water drinken? Drink dan bijvoorbeeld alleen bij het avondeten een “lekker” sapje/drankje en verder de hele dag water. Ook lekker: zelfgemaakt limoen-citroenwater! […]

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: