Tag Archives: onderweg

De populairste recepten op WeHeartFit

4 Dec

Ik vond het een leuk idee om eens de leukste, best bekeken recepten van mijn blog op een rijtje te zetten! Welk recept vindt jij het leukste?

American pancakes met speltmeel

pancakes

Lees verder

Advertenties

Kaas spelt muffins

26 Aug

Eigenlijk is dit bijna het zelfde recept als de bosbessen spelt muffins, maar dan de hartige versie! Ik dacht, laat ik eens proberen of het ook lekker wordt als ik er een hartige muffin van maak, en het resultaat was super!

kaas2

Lees verder

Clafoutis met havermout en rood fruit

20 Mei

Af en toe is het goed om eens een lekker baksel te maken. Ik probeer dan toch altijd de iets gezondere keuze te maken in plaats van een slagroomtaart. Het idee voor een clafoutis kwam eigenlijk door Masterchef UK. Ik zag ze een clafoutis maken en dacht, dat moet ik eens uitproberen! Op internet kwam ik diverse recepten tegen, maar ik vond het niet fijn om alleen maar witte bloem en zoveel suiker te gebruiken. Ik heb dus zelf een receptje samengesteld waarin ik een deel van de bloem heb vervangen voor havermout en minder suiker gebruik. Het experiment is goed gelukt! De volgende keer ga ik proberen om de bloem helemaal te vervangen voor amandelmeel en ook voor de suiker zoek ik nog een oplossing. De voedingswaarden heb ik onderaan het artikel vermeld. Dus hierbij, mijn recept voor een iets gezondere clafoutis!

claf

Lees verder

Heerlijke ontbijtsmoothie

25 Apr

Zoals jullie misschien weten, ben ik helemaal gek op smoothies.  Sommige mensen houden niet van ontbijten met bijvoorbeeld brood of crackers omdat het nogal zwaar kan vallen of ze worden al misselijk aan de gedachte aan een zwaar ontbijt. Als ontbijt is een smoothie perfect, het is zo gemaakt en je hoeft niet eens te kauwen dus enorm makkelijk!

Ik maak eigenlijk geen dag dezelfde smoothie. Meestal heb ik verschillende soorten fruit in huis en varieer ik ook met melk/sojamelk en kwark smaken.

2013-04-23 11.51.001

Lees verder

Super makkelijke healthy cookies

21 Apr

Who doesn’t love a cookie? Ik ben gek op koekjes en andere zoete troep. Toch zijn er overal alternatieven voor. Net zoals deze heerlijke koekjes, die echt zo gemaakt zijn!

image

Lees verder

Gezonde, koolhydraatarme frittata

17 Apr

Eigenlijk is een frittata een veredelde omelet. Je bakt hem eerst aan in een pan en vervolgens plaats je hem onder een grill om de bovenkant te laten garen en bruinen. Ik heb vandaag een supersimpele, maar heerlijke frittata gemaakt!
image

Lees verder

Food inspiration

8 Apr

skc3a4rmavbild-2012-10-16-kl-20-49-04_large

Lees verder

Krokante volkoren uienringen

1 Feb

Ik kan me herinneren dat ik ooit in Suriname bij de Mac Donald’s uienringen heb gegeten. Ik twijfel er alleen aan of we ze nou ook ooit in Nederland hebben gehad?? Maar goed, lekkere krokante uienringen zitten vaak vol met vet van het frituren en het deegjasje is gemaakt van witte bloem.

Gisteravond wilde ik wraps maken maar met iets krokants er tussen. Ik had al spinazie, rucola, pikante garnalen en tomaatjes. Tja wat mist er dan nog. Uienringen!

wap

Lees verder

Smoothies make your life better

14 Jan

smoothie-recipes_large

 

Bron: Weheartit

%d bloggers liken dit: