Tag Archives: yoga

Workout inspiration

28 Mrt

tumblr_mflgy5DIJ51s1q765o1_500

Lees verder

De ideale sporttas!

23 Aug

Vaak begin ik al met irriteren aan de gedachte hoe ik mijn sporttas zo handig mogelijk ga indelen. Een grote tas van de H&M is leuk, maar als je niet oppast, ligt alles door de war. Maar als je naar de sportschool gaat, maakt het niet zo veel uit of je schoenen verspreid door je tas liggen, de zolen zijn toch schoon!

Als je een sporttas wilt kopen, let dan goed op de volgende dingen.

Wat wil je allemaal meenemen? Deze dingen komen vaak voor in de gemiddelde sporttas van een vrouw: een handdoek (of 2 handdoeken, 1 voor het zweten en 1 voor het douchen), sportschoenen, sportbroek, sporttopje, schoon ondergoed, sokken, mp3-speler, mobiele telefoon, oordopjes voor muziek, fles water, banaan of eiwitreep, kauwgom of pepermunt, hartslagmeter, haarelastiekjes, haarborstel, dextro, deodorant en douchegel.

Zelf probeer ik zo min mogelijk mee te nemen als ik naar de sportschool ga. In mijn sporttas zit standaard een fles water, sportkleding, schoon ondergoed, mobiele telefoon met oordopjes en wat deodorant.

Fitsugar

Lees verder

8 Yoga oefeningen voor je buikspieren

16 Jul

Yoga is hot! Need I say more? Ik geef je 8 leuke yoga oefeningen speciaal gericht op je buikspieren. Veel plezier!

 

Lees verder

%d bloggers liken dit: